RELAÇÃO ENTRE OS NÍVEIS DE DEPRESSÃO EM IDOSOS PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS
Resumo
O exercício físico é considerado como fundamental para a promoção de um bom estado de saúde tanto ao físico como psicológico, podendo aumentar o bem-estar psicológico, reforçando a autoestima e autoconfiança. O presente estudo teve como objetivo analisar os níveis de depressão em idosos praticantes e não praticantes de exercícios físicos. Para desenvolvê-lo, aplicou-se o formulário de identificação e o questionário GDS-15 utilizado para verificar a presença de sintomas depressivos e analisar a presença desses sintomas mediante 15 perguntas com respostas objetivas fechadas (sim ou não). Utilizou-se os procedimentos da estatística descritiva e o Test T de student para amostra emparelhada verificando a associação entre o nível de depressão e a pratica regular de exercícios físicos. O nível de significância utilizado foi p<0,05. Desta forma conclui-se que a partir dos dados coletados que os idosos praticantes de exercício físico cadastrados no NASF da cidade de Santa Luzia- PB na sua grande maioria não apresentou sintomas de depressão, o mesmo não acontecendo com os idosos não praticantes de exercícios físicos da cidade de Santa Luzia PB que apresentaram um alto índice de depressão.
