EFEITO DO TREINAMENTO NA FLEXIBILIDADE EM ALUNOS PRATICANTES DE VOLEIBOL

Jayane Maria  da Graça Santos; Thales Marx  Soares de Araujo; Ismar  Melo Just; José  Morais Souto Filho; Paulo Eduardo  Carnaval Pereira da Rocha; Odvan  Pereira de Gois; Marcos Antonio  Medeiros do Nascimento

doi:10.37115/rms.v4i3.441

Jayane Maria da Graça Santos Centro Universitário de Patos – UNIFIP, Patos – PB - Brasil.
Thales Marx Soares de Araujo Faculdade de Integração do Sertão, Serra Talhada - PE, Brasil
Ismar Melo Just Centro Universitário de Patos – UNIFIP, Patos – PB - Brasil.
José Morais Souto Filho Faculdade de Integração do Sertão, Serra Talhada - PE, Brasil
Paulo Eduardo Carnaval Pereira da Rocha Faculdade de Integração do Sertão, Serra Talhada - PE, Brasil
Odvan Pereira de Gois Centro Universitário de Patos – UNIFIP, Patos – PB - Brasil.
Marcos Antonio Medeiros do Nascimento Centro Universitário de Patos – UNIFIP, Patos – PB - Brasil.

DOI: https://doi.org/10.37115/rms.v4i3.441

Palavras-chave: Adolescentes, Flexibilidade, Voleibol

Resumo

Tendo em vista que a flexibilidade é muito importante, para os atletas, ela também é um componente na performance, devido estar sempre presente nos desportos e tendo um importante desempenho no trabalho na vida diária. A flexibilidade também está relacionada com a saúde e ao desempenho dos atletas no decorrer dos jogos competição e nos treinamentos semanais ou diários. O objetivo da pesquisa é analisar o efeito do treinamento de voleibol na flexibilidade de alunas de escola pública e privada após 12 semanas de treino. Trata-se de uma pesquisa, quantitativa, de caráter transversal comparativo. Com uma população de 40 e amostra de 28 alunas/adolescentes. Com faixa etária entre 11 e 17 anos, praticantes de voleibol e matriculados no Colégio Cristo Rei, da cidade de Patos-PB e na EREM Professora Carlota Breckenfeld, da cidade de Tabira-PE. Foi realizado o teste de flexibilidade (sentar e alcançar) utilizando o Banco de Wells. Os dados coletados foram tabulados por meio do programa Microsoft Office Excel 2007 e calculados com a planilha do Excel 2017. Foi constatado que o nível de flexibilidade entre as atletas das duas escolas teve uma melhora após 12 semanas de treino comparado ao pré período de treinamento. Concluímos que a melhoria dos níveis de flexibilidade das alunas de ambas as escolas não teve uma diferença significativa, embora conseguissem uma melhora nos níveis de flexibilidade pré e pós-treinamento das alunas.