A ESTABILIZAÇÃO SEGMENTAR ATRAVÉS DO MÉTODO PILATES EM PACIENTES COM DOR LOMBAR INESPECÍFICA

Resumo

Introdução: O Método Pilates é um conceito de exercícios combinados que envolve o corpo e a mente, fundado pelo alemão Joseph Pilates no início de 1900. Na década de 1920, Joseph fundou um estúdio nos Estados Unidos, onde utilizou em seu conceito os princípios chaves na realização dos exercícios como a centralização, concentração, controle, precisão, respiração e fluxo, que contribui para estabilização segmentar da coluna vertebral através da ativação adequada dos músculos envolvidos no controle da lombar e da pelve. Desse modo o método vem sendo muito estudado nas últimas décadas e tem apresentado uma das melhores formas de intervenção para quadros de dor lombar inespecífica, que atualmente é considerada um problema de saúde pública mundial. Objetivo: Abordar a eficácia do tratamento através do Método Pilates para o estímulo a estabilização segmentar na dor lombar inespecífica. Metodologia: Tratou-se de uma revisão integrativa que abordou publicações em bancos de dados científicos (Scielo, PubMed, Lilacs) nos idiomas inglês e português, no período de 2019 a 2023, a fim de coletar informações referentes ao tema, utilizando as palavras chaves retiradas dos descritores em saúde: “Método Pilates”, “ equilíbrio postural” e “dor lombar”. Adotou-se como critério de inclusão artigos que abordavam o tema pressuposto, e excluídos artigos que não se encaixaram nos critérios de inclusão. Resultados: Foram obtidos nove artigos no qual os autores corroboraram que o Método Pilates demostra a eficácia para aumentar a atividade muscular dos estabilizadores lombares em termos de dor, força muscular e capacidade de equilíbrio. Conclusão: A partir da análise dos estudos obtidos, conclui-se que o Método tem sido apontado como um grande aliado da fisioterapia para o tratamento da dor lombar inespecífica, uma vez que ele proporciona o aumento da força e da resistência muscular e consequentemente a melhora da estabilidade segmentar.